Tu as reçu
un bon cadeau
Tu pensais à te remettre en forme? Cela tombe bien!
Ton bon cadeau est valide sur les prises en charge au Studio de 6 à 12 mois au Studio PROUD pour une durée limitée.
Bienvenue au Studio PROUD
Situé à Trois-Rivières, l'équipe PROUD accompagne des femmes dans leur remise en forme autant en ligne qu'en présentiel. Notre objectif est de t'amener à faire de ton bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif.
NOS SERVICES
Nos types de prise en charge
Tu veux des résultats durables de façons saines et dans le plaisir?
Notre système de suivi personnalisé avec une coach te permet d'obtenir le soutien et les outils dont tu as besoin pour réellement réussir ta remise en forme. Il te reste seulement à choisir ton type d'entraînement :
Programme d'entraînement
Des programmes d'exercices personnalisés à tes besoins qui peut être fait à la maison ou dans un gym commercial t'offrent plus d'autonomie et de liberté dans ta prise en charge. Les programmes sont changés aux 4 semaines lors de ton suivi.
*Formule à distance disponible
LE PLUS POPULAIRE !
Entraînement
semi-privé
Les entraînements semi-privés sont certainement le service qui fonctionne le mieux au Studio. Avec de vaste plages horaire, une ambiance motivante et sans jugement, les séances accueillent de 6 à 12 femmes. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifiée qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
Entraînement privé
Les entraînements privés sont en formule « un à un » avec ton coach qui te guide durant 60 minutes. La séance est adaptée en fonction de tes besoins et tes capacités. Cette formule est parfait si tu as des blessures, un horaire atypique ou si préfères une ambiance plus intime.
TU VEUX PLUS D'INFORMATIONS?
Durant cette rencontre tu vas :
Être orienté dans la bonne direction pour ta remise en forme
Avoir des informations sur l'accompagnement du Studio PROUD et savoir comment tu peux utiliser ton bon cadeau.
La rencontre est gratuite et sans engagement.
Planifie ta séance d’orientation gratuite
L'expérience de nos membres
Au Studio, chaque femme qui s'entraîne chez nous est accueillie de façon chaleureuse et bienveillante.
Membre depuis 9 mois
Laurence
«1 an et 60 lbs séparent ces 2 photos. J’avais tellement de difficultés à perdre du poids et j'avais essayé tellement de choses. Mon meilleur choix… mon inscription au Studio Proud!
Aller chercher un soutien qui me permet de me donner de l’amour comme jamais je me suis donné d’amour.
La différence de confiance entre ces deux photos est inimaginable.»
Membre depuis 2 ans
Kelly
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«Le gym parfait pour avoir de la constance et aimer s'entraîner. Les entraînements semi-privés sont motivants et adaptés à ton niveau. L'ensemble de l'équipe est qualifiée et motivante. Vraiment une belle communauté de femmes!»
Membre depuis 3 ans
Anne-Marie
«C'est la première fois que je réussis à m'entraîner 2 fois par semaine pendant plus de 12 mois. Les rendez-vous à mon horaire et l'atmosphère dynamique m'ont vraiment aidés à persévérer. J'ai beaucoup plus d'énergie et je me blesse moins souvent qu'avant de commencer.»
On répond à vos questions
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Comment puis-je m'inscrire au Studio PROUD?Afin de procéder à votre inscription, nous vous invitons à prendre un appel d'orientation avec un membre de notre équipe. Cela nous permettra de vous expliquer les diverses options disponibles et de vous guider durant vos premiers pas avec nous. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter au 819-201-9097 ou info@cliniqueproud.com
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Quel est le coût d'une prise en charge au Studio PROUD?Nos prises en charge varient en moyenne entre 175$ à 375$ par mois, c'est pour cette raison qu'il est préférable de prendre rendez-vous afin d'évaluer vos réels besoins et de vous permettre de sélectionner le service qui vous convient le mieux.
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Est-ce que je peux m'inscrire si j'habite à l'extérieur de Trois-Rivières?Oui, nous avons plusieurs services 100% en ligne. Nos clientes proviennent de partout au Canada.
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En combien de temps je peux m'attendre à obtenir des résultats?Il est difficile d'établir à quel moment les femmes constatent des résultats de façon concrète cela dépend du point de départ, des objectifs et du niveau d'implication dans le suivi. Il est important pour nous que vos nouvelles habitudes de vie soient durables, saines et alignées avec vos objectifs. De façon générale, au bout de 3 semaines, les femmes ont l'impression d'avoir plus d'énergie et de se sentir de plus en plus en forme. Au bout de 6 semaines, la plupart voit des changements physiques et une évolution durant leur entraînement. Cela ne représente pas une garantie de résultats.
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Comment fonctionne les entraînements semi-privés?L'abonnement semi-privé en sous format illimité afin de vous offrir davantage de flexibilité. Vous avez accès à une trentaine de plages horaire où vous pouvez simplement vous inscrire sur une plate forme de réservation en ligne. Les entraînements sont un bel équilibre en performance et respect de ses capacités physiques. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifié qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
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Quelles sont les plages horaires des entraînements semi-privés?Les entraînements semi-privés se déroulent du lundi au samedi. Un focus différent est attribué à chaque journée. Nous avons 4 à 6 plages horaire par jour pour une durée de 60 minutes par entraînement supervisé. Lundi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Mardi - Haut du corps 6h-7h-8h-12h-16h30-17h30-18h30 Mercredi - Cardio en intervalles 6h-7h-12h-16h30-17h30 Jeudi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Vendredi - Haut du corps 6h-7h-12h-16h30 Samedi - Bootcamp 9h-10h
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Est-il possible de faire un essai dans les entraînements semi-privés?Oui, il est possible de faire un essai de 7 jours afin de vous permettre de vivre plusieurs entraînements au Studio PROUD. Les places sont limitées et sous réservation. Cliquer ci-dessous afin de planifier votre essai
