Nos prises en charge t'offrent l'encadrement nécessaire afin d'intégrer l'entraînement et des saines habitudes alimentaires à ton quotidien.
Les services
PROUD
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L'expérience de nos membres
«Le PROUD ça a tout simplement changé ma vie.
Je ne m’étais jamais entraînée de ma vie en gym! Payé plusieurs abonnements dans le vide!
Avec le Studio, ma coach, les suivis, les semis-privés… ça me donne un sentiment de redevabilité qui pour moi est très fort et fonctionne!»
LISAMARIE, 32 ANS
ADJOINTE ADMINISTRATIVE
Au Studio Proud, chaque séance me rapproche un peu plus de la meilleure version de moi-même que j’aspire à être. Il n’y a rien de plus bénéfique que de faire partie d’une communauté de femmes qui ont elles aussi leur bien-être global à coeur.
Les suivis avec ma coach ont été essentiels dans mon parcours de remise en forme parce que je partais de zéro. Grâce au Studio Proud, je suis partie sur des bonnes bases et je bénéficie d’une approche personnalisée selon mon niveau, mes besoins et mes objectifs à court et à long terme. Non seulement je suis en train d’améliorer ma condition physique, mais je gagne aussi confiance en moi ce qui se reflète dans tous les aspects de ma vie.
CASANDRA, 24 ANS
CRÉATRICE DE CONTENU
«Cela fait un bout de temps que je ne m’étais pas entraînée, j’avais peur du regard des autres. J’ai vécue une intégration sans jugement et un sentiment d’appartenance qui s’est développé au fil des semaines.
Le Studio est un milieu dynamique et offre un encadrement assidu avec une coach. Les encouragements y sont présents peu importe l’âge.
On a le goût de poursuivre et de se confirmer que: Vous êtes femmes, vous êtes belles parce-que vous êtes faites d'énergie et de joie de vivre.»
CARMEN, 65 ANS
RETRAITÉE
Essai 7 jours gratuit semi-privé
Tu aimerais venir tester l'énergie et l'encadrement du Studio? Viens essayer les entraînements semi-privés pendant 7 jours gratuitement.
Clique sur le bouton ci-dessous et remplis le court formulaire. Les essais sont du lundi au samedi sous réservation et les places sont limitées.
Une fois la demande reçue, un membre de l'équipe communiquera avec toi afin de te transmettre les informations et le fonctionnement des cours.
SAVIEZ-VOUS QUE
9 femmes
sur 10
qui entament une remise en forme abdandonnent après quelques semaines. Notre mission est de renverser cette tendance!
ATTEINDRE TES OBJECTIFS
10x plus de
chances
de réussir avec une communauté et un professionnel pour te supporter, te guider et t'encourager.
BIEN ACCOMPAGNÉE
98% satisfaction
Une prise en charge évaluée à 4,9 par nos membres sur Google.
POUR LA FEMME D'AUJOURD'HUI
Notre nouvelle appli conçue pour nos membres
de réussir avec une communauté et un professionnel pour te supporter, te guider et t'encourager
Pourquoi choisir le
Studio PROUD
TU VEUX PLUS D'INFORMATIONS?
Durant cette rencontre tu vas :
Être orienté dans la bonne direction pour ta remise en forme
Avoir des informations sur l'accompagnement du Studio PROUD et savoir comment tu peux utiliser ton bon cadeau.
La rencontre est gratuite et sans engagement.
Planifie ta séance d’orientation gratuite
NOS SERVICES
Nos types de prise en charge
Tu veux des résultats durables de façons saines et dans le plaisir?
Notre système de suivi personnalisé avec une coach te permet d'obtenir le soutien et les outils dont tu as besoin pour réellement réussir ta remise en forme. Il te reste seulement à choisir ton type d'entraînement :
Programme d'entraînement
Des programmes d'exercices personnalisés à tes besoins qui peut être fait à la maison ou dans un gym commercial t'offrent plus d'autonomie et de liberté dans ta prise en charge. Les programmes sont changés aux 4 semaines lors de ton suivi.
*Formule à distance disponible
LE PLUS POPULAIRE !
Entraînement
semi-privé
Les entraînements semi-privés sont certainement le service qui fonctionne le mieux au Studio. Avec de vaste plages horaire, une ambiance motivante et sans jugement, les séances accueillent de 6 à 12 femmes. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifiée qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
Entraînement privé
Les entraînements privés sont en formule « un à un » avec ton coach qui te guide durant 60 minutes. La séance est adaptée en fonction de tes besoins et tes capacités. Cette formule est parfait si tu as des blessures, un horaire atypique ou si préfères une ambiance plus intime.
On répond à vos questions
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Comment puis-je m'inscrire au Studio PROUD?Afin de procéder à votre inscription, nous vous invitons à prendre un appel d'orientation avec un membre de notre équipe. Cela nous permettra de vous expliquer les diverses options disponibles et de vous guider durant vos premiers pas avec nous. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter au 819-201-9097 ou info@cliniqueproud.com
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Quel est le coût d'une prise en charge au Studio PROUD?Nos prises en charge varient en moyenne entre 175$ à 375$ par mois, c'est pour cette raison qu'il est préférable de prendre rendez-vous afin d'évaluer vos réels besoins et de vous permettre de sélectionner le service qui vous convient le mieux.
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Est-ce que je peux m'inscrire si j'habite à l'extérieur de Trois-Rivières?Oui, nous avons plusieurs services 100% en ligne. Nos clientes proviennent de partout au Canada.
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En combien de temps je peux m'attendre à obtenir des résultats?Il est difficile d'établir à quel moment les femmes constatent des résultats de façon concrète cela dépend du point de départ, des objectifs et du niveau d'implication dans le suivi. Il est important pour nous que vos nouvelles habitudes de vie soient durables, saines et alignées avec vos objectifs. De façon générale, au bout de 3 semaines, les femmes ont l'impression d'avoir plus d'énergie et de se sentir de plus en plus en forme. Au bout de 6 semaines, la plupart voit des changements physiques et une évolution durant leur entraînement. Cela ne représente pas une garantie de résultats.
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Comment fonctionne les entraînements semi-privés?L'abonnement semi-privé en sous format illimité afin de vous offrir davantage de flexibilité. Vous avez accès à une trentaine de plages horaire où vous pouvez simplement vous inscrire sur une plate forme de réservation en ligne. Les entraînements sont un bel équilibre en performance et respect de ses capacités physiques. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifié qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
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Quelles sont les plages horaires des entraînements semi-privés?Les entraînements semi-privés se déroulent du lundi au samedi. Un focus différent est attribué à chaque journée. Nous avons 4 à 6 plages horaire par jour pour une durée de 60 minutes par entraînement supervisé. Lundi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Mardi - Haut du corps 6h-7h-8h-12h-16h30-17h30-18h30 Mercredi - Cardio en intervalles 6h-7h-12h-16h30-17h30 Jeudi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Vendredi - Haut du corps 6h-7h-12h-16h30 Samedi - Bootcamp 9h-10h
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Est-il possible de faire un essai dans les entraînements semi-privés?Oui, il est possible de faire un essai de 7 jours afin de vous permettre de vivre plusieurs entraînements au Studio PROUD. Les places sont limitées et sous réservation. Cliquer ci-dessous afin de planifier votre essai